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Lleva un diario de tu dieta para adelgazar

Una dieta saludable se compone de una alimentación sana de bajas calorías pero equilibrada y un programa de ejercicios acorde a las metas a las que se desea llegar La rutina de ejercicios incluirá entrenamiento de fuerza y también ejercicios de cardio Hace 16h

Alimentos probióticos, ventajas de su consumo

La importancia de consumir alimentos probióticos o también conocidos como funcionales es algo que en la actualidad se difunde de forma masiva, dado que éstos ayudan a mantener sana la flora intestinal Hace 1d

Cuidamos del escote de cara al verano

Empiezan a elevarse las temperaturas, y se acabaron los cuellos de cisne y los jerseys de lana gorda que disimulaban el escote. Ya es hora de ponerse las camisetas, los bañadores y pull-over con cuello de pico Hace 1d

Elige el mejor deporte que va contigo

¿ A quién de nosotras no le ha sucedido comenzar a practicar un deporte con todo el entusiasmo del mundo y darse cuenta de pronto que no es en realidad el adecuado? Esto es normal y según recomienda Gustavo González, director técnico de Reebok Sports Club y entrenador personal señor, lo mejor para . Hace 2d

Brad Pitt y Angelina Jolie, nuevos rumores de boda

La boda de algún famoso siempre es noticia y todo el se suscitan rumores de nuevos noviazgos y casamientos, en el mundo de los famosos, que muchas veces se concretan y otras no Hace 3d

Diferentes liftings para el rostro de la mujer

El lifting facial o cirugía de rejuvenecimiento facial es una operación que se realiza sobre la cara y el cuello para reparar los daños sufridos por culpa de la edad (pérdida de tono muscular y relajamiento de la piel) Hace 2d

Algunos consejos para aclarar el pelo

Estos consejos para teñir de rubio el pelo no sólo se dirigen a aquellas mujeres que ya tienen un pelo rubio, sino a aquellas que lo tienen castaño, marrón o negro Hace 3d

No pasa nada, el cortometraje colombiano ganador en SmartFilms ®, se transmitirá hasta el 30 de enero en TNT Latinoamérica

Este cortometraje fue el ganador de la categoría Profesional Motorola Colombia en SmartFilms® Hace 5d

La soja y el control de peso

Según las estadísticas realizadas tanto por organismos oficiales como por entidades privadas vinculadas a la salud se prevé que el sobrepeso en el mundo para el año 2015 será de aproximadamente 2.3 mil millones de personas y que de ellas niños y mujeres serán los más afectados Hace 4d

Danza afro para tonificar los músculos

Cada vez son más los gimnasios que incorporan rutinas donde la danza y la música son protagonistas haciendo que los ejercicios se transformen en algo divertido y agradable de realizar Hace 4d

El perfume Chance de Chanel

El perfume Chance de Chanel ofrece la probabilidad de llevar el romanticismo de la fragancia femenina, como una caricia sobre la piel. Es bueno dejarse envolver por el glamuroso mundo de Chanel. En 1910, nació el símbolo de la elegancia francesa: la Casa Chanel Hace 4d

¿Cuál es la actividad física que combina más contigo?

Una hora de spinning, ejercicios en aparatos de musculación o gimnasia tradicional, sin importar cuál de todas es la mejor o más conveniente, el consenso entre los especialistas es que practicar actividad física regularmente hace bien a la salud Hace 6d

Claudia Schiffer sorprende por su extrema delgadez

Claudia Schiffer, la súper modelo que se hiciera famosa en los años 90 reapareció en el Festival de Cannes, pero más allá de su sugerente vestido de encaje negro, algo que llamó la atención de todos los presentes y hasta de los paparrzzi que se encontraban muy cerca de ella en la alfombra roja, fue 13/01/2021

Encuesta de Google sobre sexismo

En catalàn, hazla ahora :) No pregunta nada personal, todo anonimo. Nos ayudas con nuestro proyecto, Muchas gracias Hace 5d

En los meses de verano, y posteriores, se han disparado las solicitudes para la reforma de cuartos de baño

Según nos indica la empresa “Reformas Baños Madrid”, no solamente hay más gente interesada en reformar el baño, sino que la aceptación de ese tipo de reformas, también ha aumentado 13/01/2021

¿Qué tipo de pintura es la más utilizada en los pisos de Retiro?

Por todos es sabido que la zona de Retiro es una de las mejores de Madrid. En pintores Madrid nos explican qué tipo de trabajos son los que más se solicitan en el Retiro, a la hora de pintar y decorar 13/01/2021

Productos bio para cuidar la piel

La cosmética bio se ha puesto muy de moda en estos últimos años, y el sector está en pleno crecimiento. Yves Rocher, Nuxe, Sanoflore, y otras muchas marcas ofrecen sus gamas de productos naturales. 1. Melvita Naturalift: Se trata de una crema de juventud Hace 5d

Reinventarse

Es época de crisis y en épocas de crisis cada fracaso es una nueva oportunidad para encontrar nuestro camino 13/01/2021

Cuidados para cabellos secos

Normalmente, cuando llegamos de la playa, sólo tenemos ganas de algo: darnos una ducha para enjuagarnos el pelo. Se trata ciertamente de un buen hábito que sirve para eliminar los residuos de cloro, sal o arena, pero es necesario adaptarse al contexto Hace 6d

Cómo lograr el abdomen perfecto

Tener una figura bonita, músculos tonificados es el deseo de todas nosotras y para ello, además de la dieta realizamos ejercicios que nos permitirán lograr ese objetivo 12/01/2021

Dieta para tonificar los músculos

Cuando hacemos dieta además de bajar de peso necesitamos tonificar nuestros músculos para evitar la desagradable flacidez. Si bien es cierto que los ejercicios son esenciales para dejar nuestros músculos tonificados, podemos también implementar una dieta especial que no ayude en ese sentido 08/01/2021

Conoce los beneficios de los "Berries"

La importancia de una buena alimentación es hoy en día un tema al que muchas personas han comenzado a darle la importancia que realmente tiene. Por ello, cada vez son más los consumidores de alimentos naturales, sanos y que brindan beneficios a su salud 11/01/2021

Spinning, una forma divertida para bajar de peso

Cuando comenzamos una dieta para adelgazar en realidad lo que buscamos en perder grasa, disolver esas adiposidades que se concentran en algunas zonas de nuestro cuerpo y no nos permiten vernos esbeltas como deseamos 06/01/2021

La complicidad en el sexo

La complicidad que podamos tener con nuestra pareja a la hora de realizar un acto sexual es imprescindible ya que las cosas que podamos hacer o la seguridad con la que las hagamos tendrá mucho que ver con la confianza que tengamos con nuestra pareja 05/01/2021

Cómo sacarle el máximo partido a las frutas y hortalizas

Los beneficios que tanto las frutas como las hortalizas le proporcionan a nuestro organismo ya los conocemos. Sin embargo, existen algunos consejos y trucos que ayudan a una manipulación y conservación que hacen su consumo más sencillo y agradable 07/01/2021

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