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Defensa personal en la calle - estrategias para afrontar esas situaciones

04/06/2009 15:59 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

La defensa personal REAL en la calle es cuestión de estrategia y dominio del espacio, más un entrenamiento físico y mental serio con un Profesor experimentado, que lo prepare lo mejor posible para la pelea real

DEFENSA PERSONAL en la CALLE (Nota publicada en la revista “KI – TU FUERZA INTERIOR”, nº 3 y 4 Junio/Diciembre 1998, Argentina)

Muchas personas tienen una idea incorrecta acerca de como enfrentar a un agresor en la calle. A lo largo de más de 30 años de práctica de artes marciales he visto los resultados, a veces muy graves, de estas ideas incorrectas. Trataremos en esta nota de ayudar a los lectores a evaluar sus propias posibilidades de defenderse en la calle, sin fantasías. Lo primero que Ud. debe considerar es que significa “realmente” saber defenderse: si lo que Ud. pretende es sentirse un héroe, venciendo a varios agresores como se vé en las series de TV y películas, debe saber que para lograr la habilidad y los conocimientos necesarios no le alcanzará con leer un libro de defensa personal o practicar unos meses en un gimnasio cualquiera; sino que deberá entrenarse todos los días y durante largos años con un maestro serio.Lo esencial en la defensa personal no pasa por derrotar al agresor, SINO POR NO SER DERROTADO. Cualquier persona, y especialmente una mujer o un chico, debe concentrarse en no ser lastimado, escapando cuanto antes del agresor. Si para frenar a su atacante y/o liberarse debe golpearlo, hágalo; pero sólo como un medio para frenar la agresión y poder alejarse. Para llevar preso al atacante está la Policía. Ud. OCÚPESE DE SALVAR SU VIDA.Hay situaciones donde será conveniente no hacer nada, dejando “que las cosas sigan su curso” (ej: un robo a mano armada, SIN agresión física inminente). En las ocasiones donde la agresión llegue al contacto físico o sea inminente el daño, UD. DEBERÁ MOVERSE. La pregunta es: "¿Ud. sabe qué debe hacer y qué no debe hacer?". Si no lo sabe, Ud. puede tener un problema muy grave. Podrá enfrentar la agresión sólo con coraje y ganas, pero si no ha practicado cómo, dónde, cuándo y con qué golpear, tendrá pocas posibilidades de salir ileso. Esto es tanto más cierto cuando se trate de una mujer o un menor, que siempre estará en inferioridad física frente a su agresor. A continuación veremos algunas ideas de trabajo a corto plazo, que le servirán para prevenirse de una agresión:

1) sea consciente de que lo pueden atacar uno o varios agresores, con o sin armas, y en cualquier momento (lo peor que puede hacer es creer que Ud. es “especial”, y que nada puede pasarle);

2) identifique los lugares de peligro y evítelos (grupos sospechosos, lugares solitarios y/o abandonados, portales oscuros, ascensores y pasillos vacíos, autos con gente en su interior, etc.);

3) esté atento para detectar el acercamiento de cualquier persona desde cualquier dirección (especialmente desde atrás) y vigílelo en todo momento, sin descuidar los otros flancos (ataque típico: alguien me habla desde el frente mientras su compañero me ataca por detrás);

4) cuando sea atacado realmente no tendrá tiempo para pensar una estrategia, por lo tanto imagine (sólo como un juego mental) que las personas que se cruza en distintos lugares durante el día son agresores, analice los posibles ataques y prepare mentalmente su reacción (repito, sólo como un método para preparar estrategias, no se sienta perseguido);

5) en el caso anterior, no se olvide de estudiar las posibilidades de defensa que le ofrecen los elementos que lo rodean (sillas, mesas, cosas que pueda arrojar o usar como escudo);

6) ante la inminencia de un ataque real, pegue con todas sus fuerzas a un punto vital y escape corriendo.Una vez frente al agresor, recuerde que debe proteger a toda costa su cabeza, cuello, torso y abdomen (una cuchillada en el brazo se cura, una cuchillada en la garganta, no) para lo cual debe armar varias líneas de defensa, en función de la distancia entre Ud. y el agresor:- la primer y más importante línea de defensa es mental: consiste en estar atento a todo lo que pasa a su alrededor en un radio de 4 o 5 metros, con ojos, oídos y cerebro alerta (si ud. está distraído no sirve) a fin de detectar con tiempo cualquier movimiento y/o actitud sospechosa;

Por ello es necesario que se entrene mentalmente tanto o más que físicamente. La actitud mental más adecuada es una actitud fría y decidida

- la segunda línea consiste en su capacidad para desplazarme rápido y seguro, esquivando y saliendo de la línea del ataque;

- la tercer línea la forman sus piernas, pateando al adversario para mantenerlo alejado y/o anularlo antes de que se acerque más;

- la cuarta la forman los brazos y las rodillas que barren una zona a unos 70 u 80cm. del cuerpo, defendiendo o golpeando;

- la quinta línea la configuran los codos (alcance: de 30 o 40 cm.), defendiendo o golpeando;

- la sexta y última línea son los giros de torso y cadera, junto con esquives de cabeza.La primer y segunda línea cubren la zona donde Ud. todavía puede eludir la pelea. Cuando el agresor supera esa zona de protección, Ud. está obligado a utilizar su cuerpo para evitar los golpes del atacante (desde la tercera hasta la sexta línea de defensa). Pero todo lo anterior no alcanza, si Ud. no está preparado mentalmente. La violencia presiona sicológicamente de una manera terrible. Por ello es necesario que se entrene mentalmente tanto o más que físicamente. La actitud mental más adecuada es una actitud fría y decidida. Fría para controlar las emociones negativas (miedo, dudas) y elegir adecuadamente los pasos a seguir (incluyendo la posibilidad de no pelear o de esperar unos instantes hasta que el agresor se descuide). Decidida para sorprender al atacante con un solo golpe definitivo, que acabe con la agresión sin lugar a dudas.En suma, la defensa personal REAL en la calle es una cuestión de estrategia y dominio del espacio, que se complementa con un entrenamiento físico y mental serio con un Profesor experimentado, que lo prepare lo mejor posible para la pelea real.Si Ud. todavía no practica artes marciales y decide aprender a defenderse, deberá buscar un buen Profesor que le enseñe personalmente (comprarse un libro no alcanza). Es recomendable ver una clase completa antes de inscribirse, ya que la calidad de la enseñanza puede ser muy variada.Busque un lugar donde se separe a los alumnos por edad y graduación, a fin de lograr grupos más homogéneos y una enseñanza más personalizada. No se fíe del Instructor "monje" que habla poco y se para a un costado sólo para dar órdenes, ya que Ud. necesita alguien que le muestre los movimientos, que le corrija y/o explique todas las veces que sean necesarias. No se fije en los trofeos o en las altas graduaciones, ni en las demostraciones espectaculares, fíjese en la habilidad de los alumnos y la atención hacia los principiantes, ya que Ud. será uno de ellos. Por último, mire con ojo crítico y analice si lo que vé realmente podrá servirle a Ud. (principiante sin las habilidades ni la experiencia del Profesor o los alumnos avanzados) contra un agresor violento en la calle, o se trata sólo de un "baile" muy elaborado.LAS ARTES MARCIALES NO SON "MAGIA", SINO QUE SON UNA HERRAMIENTA MUY VALIOSA QUE DARÁ O NO RESULTADOS SEGÚN LA ACTITUD DE QUIEN LAS ENSEÑA Y DE QUIEN LAS APRENDE.

SBN Ricardo A. Longinotti (6º Dan Tang Soo Do Mi Guk Kwan – Buenos Aires – Argentina)

NOTA: por cualquier duda o necesidad de mayores detalles sobre éste u otros temas de TSD, puede enviar un e-mail a tsdlonginotti@hotmail.com o dirigirse personalmente a las clases de TSD MGK, en los días y horarios especificados en el título de este Blog.


Sobre esta noticia

Autor:
Sbn Ricardo Longinotti (2 noticias)
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Tipo:
Opinión
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