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Como hacer saludables barritas de cereal. . .

10/03/2014 18:03 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

NO necesitan Horno

Ingredientes:

-2/3 taza de coco rallado deshidratado sin azúcar

- 2 tazas de Anacardos (castañas de cajú, merey, marañon) sin sal

- 1 taza de dátiles sin sal o ciruelas pasas

- 1/4 cucharadita canela en polvo

- 1/8 cucharadita de sal marina

- 1/4 taza más 2 cucharadas de mantequilla de coco

- Aceite de coco o de ajonjolí (sesámo)

- Procesador de alimentos de alta potencia

**Realmente se puede añadir un montón de diferentes ingredientes para este tipo de receta (por ejemplo, otras frutas secas (cerezas), frutos secos / semillas, germen de trigo, lino, cacao, etc.

Preparación:

Procesar hasta que este bien combinado, aplanar en una bandeja y dejar refrigerar por dos horas, cortar en cuadros y disfrutar.

Fuente: Luz vida

Mas Info:

http://buenasiembra.com.ar/salud/alimentacion/index.html


Sobre esta noticia

Autor:
Cosmologo (749 noticias)
Fuente:
buenasiembra.blogspot.com
Visitas:
181
Tipo:
Reportaje
Licencia:
Distribución gratuita
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