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Maneras de hacer la vida mas feliz.

22/02/2016 00:00 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Hoy vamos a hablar de cosas concretas que podemos hacer para ser mas felices nuestro día a día, porque como dije mil veces la felicidad es una construcción, una conquista, y día a día hacemos cosas que nos hacen felices o nos alejan de ella. Por eso, aquí mi lista de "acciones felices", si me olvido de algo o tienen algún otro, espero comentarios!!!

imageViajar es sin duda una de las experiencias mas lindas

- Hacer actividad Física

- Valorar lo que tenemos en nuestras vidas en vez de desear lo que tienen otros

- Dar gracias cada dia por todo lo que tenemos

- Meditar

- Leer

- Estar aquí y ahora, ubicarse siempre en el presente.

- Alimentarse de manera saludable y sana

- Pensar en Positivo

- Descansar lo suficiente

- Escucharse a uno mismo

- Respirar conscientemente, plenamente

- Visualizar las cosas que soñamos, como si ya las tuviéramos ( alguien dijo Soñar despierto?)

- Ordenar, sacar, tirar, las cosas que ya no sirven, sea lo que sea!

- Relatuvizar lo que nos ocurre y no nos guste

- Escuchar música

- Cuidar la propia imagen

- maquillarse, estrenar ropa

- Pintar mándalas o alguna otra artesanía que nos guste hacer

- Escribir un diario o un blog, sobre lo que nos gusta o sobre nuestras vidas

- Practicar la risoterapia

- Jugar con los chicos o mascotas

- Aromaterapia, en casa y en la vida

- Cenar livianito para descansar mejor

- Llevar una vida organizada y sin correrías

- Dejar de Procrastinar tantas cosas que nos gustan, la vida es una sola !

- Cantar

- Bailar

- Juntarse con amigos, socializar lo mas que podamos

- Estudiar un idioma o lo que nos guste

- Caminar

- Viajar, no importa si no tenes para ir a Nueva York, conocer lugares nuevos y a tu alcance es posible

- Planificar toda la vida, incluso el ocio

- Buscar premiarse con vivencias, no con comida ni con consumo.

- Invertir en cursos, viajes, y experiencias nuevas mas que en bienes.

- Dejar para siempre la queja

- tener Afirmaciones positivas diariamente

- Aceptar aquello que no podemos cambiar, por ahora

- No preocuparse, vivo aquí y ahora. Todo tiene solución

- Leer sobre Pensamiento Lateral, buscar formas de ver distinto las realidades que nos agobian

- Soltar!

- Tomar sol ( con protección obvio!)

- Dejar de Acumular cosas

- Creer siempre que merecemos lo mejor y buscar que nos ocurra lo mejor.

- Entender que podemos afrontar cosas dolorosas pero nada nos sacara la fuerza para construir una vida feliz día a día

Cuantas cosas de esta lista haces? O si haces algo distinto, contame!

Les propongo que elijan al menos tres ideas para desarrollar esta semana.

Que tengan una excelente semana!


Sobre esta noticia

Autor:
Estelita (942 noticias)
Fuente:
mujeresanasybellas.blogspot.com
Visitas:
132
Tipo:
Reportaje
Licencia:
Distribución gratuita
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