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Mimar los sentidos para cuidar la salud

25/11/2014 15:30 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Hoy el día las múltiples obligaciones y el ritmo acelerado de vida no nos permiten disfrutar de nuestros propios sentidos como deberíamos. Los placeres sensoriales son vitales para el bienestar y la salud y deberíamos potenciarlos con asiduidad. Hacia la salud por los sentidos Aunque muchas veces los esntidos nos admvierten dela presencia de peligros, a través del placer nos guian para vivir experiencias que mejoran la salud. Los placeres del tacto y del sexo hacen que la procreación sea un éxito. El gusto por la variedad nos permite comer variados alimentos y garantizarnos un amplio abanico de nutrientes. La predisposición alegre y los placeres sensuales son los medios naturales de que disponemos para contribuir a nuestra supervivencia y al bienestar propio y ajeno. Así como existen placeres que todos sabemos perjudiciales, hay muchos otros que el mundo moderno nos escamotea, como el contacto corporal tan reconfortante o los sabores estimulantes, las fragancias y aromas de las plantas, los sonidos sedantes o las escenas armónicas de la naturaleza. ¿Qué pienso verdaderamente? también hay que cuidar el pensamiento. Pues si nos decimos que no tenemos tiempo para escuchar música o para relajarnos con aromaterapia, estamos diciéndonos interiormente que no son cosas que creamos importantes, o al menos no tanto como el trabajo o la economía. Quíza haya personas que piensen que no son merecedores de sensaciones placenteras. El sentimiento de culpa destruye el placer. Ventajas de disfrutar plenamente de los sentidos mejorar la salud promover la relajación vivir el presente recudir la presión sanguínea mejora del sistema inmunológico disminuir el dolor


Sobre esta noticia

Autor:
Blogdefarmacia (7912 noticias)
Fuente:
blogdefarmacia.com
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Tipo:
Reportaje
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