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Nutrition In Body, el lugar que me cambio la cabeza!

14/04/2018 00:00 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Hola gente! Como estan? Hoy voy a contarles como va mi proceso de adelgazamiento.Suelo tener muchos problemas algunos dias especificos de la semana. Por ejemplo los lunes: Me paso corriendo, no almuerzo y estoy con hambre todo el dia.Martes, Mircoles y Jueves : suelo bajar muchsimo! hago bien la dieta estoy alerta.Los viernes, otra vez el desastre: Arranco con un dulce en el recreo de las 14 hs. Imposible resistirme a las delicias que llevan mis compaeros para festejar que es viernes! Despus, corro a la Universidad, donde tomo caf, tostado y pueden ser mas cosas dependiendo si doy yo clase o no. Los viernes a la noche llego muy cansada, generalmente es delivery. Y arrancamos el finde, donde me cuesta mucho hacer dieta.La verdad es que, en el finde gano lo que baje en la semana y el balance hace que mi perdida de peso, as sea muy lenta o solamente me vaya manteniendo sin bajar.

En Nutrition In Body, trabajo con mi nutri Francisca, sobre estos temas. Lo que hacemos es pensar estrategias para mejorar mis conductas y hbitos y que lo saludable persista 7 das y no solo 3.

Pero no todo se reduce al plato de comida. En verdad, aprend lo importante que es el papel de la actividad fsica, en todo esto.Mas te moves, mas incrementas tu masa muscular, mas metabolizas, mas caloras quemas. Y el musculo va desalojando la grasa de tu cuerpo.Entonces, no solo es hacer dieta, es tambin hacer ejercicio, moverse.Y al subirme al IN BODY, se nota si hice o no ejercicio ya que mis valores hablan de por si.Me motiva mucho cada control, donde veo mis esfuerzos y salgo con muchsimas pilas recargadas!

Adoptar un plan de adelgazamiento te cambia, te pone a la altura. Porque entendes que cuidarte, no es una dieta donde te prohiben de todo. Cuidarte es aprender, conocerte, aprender a cocinar, disfrutar haciendo ejercicio, y verte cada dia mas linda.

NUTRITION IN BODY VALE CADA CENTAVO QUE PAGAS.

Porque ademas de bajar vas a ganar salud. Y porque vas a bajar sin sufrir, al contrario, bajas disfrutando.

As que no esperes mas. Hace tu consulta! Y no te olvides de decir que vas de parte mia, porque seguro van a hacerte algn buen descuento!

Hasta la prxima!


Sobre esta noticia

Autor:
Estelita (1122 noticias)
Fuente:
mujeresanasybellas.blogspot.com
Visitas:
1208
Tipo:
Reportaje
Licencia:
Distribucin gratuita
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