Recibir (naturalmente, ¡el ideal!) o darse un masaje diario en los pies puede tener beneficios reales para la salud.

Una manera fácil de ayudar a mantener tus pies sanos y libres de problemas es con un masaje de pies regular. Ese masaje ayuda a estimular los músculos alrededor de los pies, disminuye la rigidez e incluso reduce el dolor en los tobillos o los talones. Además, un breve masaje de pies de sólo 5 minutos al día con una buena crema para pies con CBD (con una buena formulación de activos naturales y suficiente potencia, naturalmente) hará que tus tobillos se fortalezcan y flexibilicen, disminuyendo las probabilidades de lesiones en ambos lugares.

Se ha demostrado que la reflexología cura muchas áreas del cuerpo al masajear y presionar ciertas partes del pie. Es una práctica médica alternativa complementaria que implica la aplicación de presión en puntos específicos de los pies. Esto se realiza mediante técnicas de masaje lento y profundo utilizando la presión del pulgar, los dedos y la mano. Ha demostrado ser eficaz para reducir la tensión y el estrés en todo el cuerpo al iniciar lo que se llama la “respuesta de relajación” (este es un concepto descrito en los años 70 como una intervención cuerpo - mente que compensa los efectos fisiológicos causados por el estrés. Se puede entender como un estado físico de profunda calma, completamente opuesto al estrés).También es eficaz para mejorar el suministro de sangre y nervios en todo el cuerpo al facilitar el funcionamiento del sistema nervioso y circulatorio. Algunos estudios han demostrado que hasta puede reducir los efectos de la depresión y la ansiedad. 

Si quieres darte un lujo especial, asegúrate de utilizar la crema para pies con CBD de Medileaf, que tiene una formulación que incluye un alto porcentaje de CBD y una formulación exquisita de otros productos naturales terapéuticos que ayudan a calmar los pies.

¡Un masaje ligero con una crema de CBD de buena calidad antes de acostarte será una rutina que te puede cambiar el descanso y convertirlo en un momento reparador y relajante!

Gracias a su fórmula con Cannabis Sativa, Aloe Vera y Caléndula, la crema penetra profundamente en la piel para interactuar con el sistema endocannabinoide, reduciendo en especial la fatiga, y el dolor. Su 'efecto frío' proporciona un alivio inmediato, a la vez que hidrata y nutre en profundidad, regenerando la piel. Con su textura ligera y de rápida absorción, es muy fácil de aplicar constantemente, para lucir unos pies perfectos.

Resumamos, entonces:

1. Mejora la circulación sanguínea: Diez minutos de masaje de pies al día ayudan a transportar oxígeno a las células del cuerpo, lo cual es esencial para la salud en general.
2. Ayuda a la relajación y reduce la ansiedad: El masaje y la reflexología de 5 a 10 minutos antes de acostarse pueden mejorar la sensación de bienestar general. Ciertos puntos de los pies son útiles para aliviar los síntomas de la ansiedad o depresión. Masajear estos puntos o aplicar presión sobre ellos durante unos minutos 2 o 3 veces al día puede ayudar a aliviar esos síntomas.
3. Alivia la hinchazón: El masaje de pies regular puede ayudar a reducir la hinchazón en los pies y los tobillos.
4. Alivia los dolores corporales: Ésta es la mejor parte de la reflexología. Si se hace con cuidado, puede ayudar a resolver dolores y molestias en otros lugares de tu cuerpo, como dolores de cabeza, migrañas, dolor de cuello, dolores de espalda inferiores y superiores.
5. Promueve un mejor sueño: El mejor momento para hacer un masaje de pies es antes de acostarse. Un relajante masaje de pies mejora la circulación sanguínea, lo que ayuda a un sueño reparador. Para obtener más consejos sobre cómo lograr un sueño reparador, consulta el siguiente post de nuestro blog

Así que ya ves,  ¡un masaje ligero con una crema de CBD de buena calidad antes de acostarte será una rutina que te puede cambiar el descanso y convertirlo en un momento reparador y relajante! Ahora, a probar y disfrutarlo