Quizás te sería más difícil si te decimos qué debes de leer 4 horas al día para beneficiarte y dirías que no puedes.Pero y si solo es media hora?

Ya sabíamos que leer siempre nos ha beneficiado más que perjudicado, hasta hay todo claro y cosa que mucho ya sabíamos.Además de que leer también reduce la ansiedad, depresión, enfermedades, y también mantiene al cerebro en buena forma y reduce el riesgo de alzhéimer.

Pero los últimos estudios realizados en la universidad de Yale en EE.UU revelan algo mucho más importante, y es que tras realizar durante 12 años pruebas a más de 3000 personas, las investigaciones revelaron que quien había leído al menos durante media hora al día su vida se prolongaba un 17 y 25% más, lo que equivale a unos 2 años más de vida.

También se ha afirmado que las mujeres leen más que los hombres.Así que chicos, a leer un poco más aunque solo sea media hora al día, hazlo por tu salud y bienestar.