Empieza la Operación Bikini y todas las mujeres queremos lucir palmito en la playa.Los excesos del invierno se han manifestado en forma de indeseables kilos de más en nuestro cuerpo.

La última moda entre las celebrities es el batido detox o cómo ellas lo conocen "The Glowing Green Smoothie".Famosas como Eva Longoria lo consumen frecuentemente y es fácil encontrar a las famosas de "shopping" con el zumo entre sus manos.

¿Cuales son sus ingredientes?.Frutas y verduras preferentemente ecológicas, zumo de frutas cítricas como la naranja o el limón y una gran cantidad de agua.

Al consumir este batido de color verde obtenemos los siguientes beneficios:

• Piel más luminosa y de aspecto fresco y renovado.
• Depura el organismo en profundidad.
• Sacia el apetito.
• Mejora la masa muscular ya que contiene aminoácidos esenciales.
• Diurético y ayuda a eliminar toxinas.
• Lucha contra la retención de líquidos y previene las anemias.

Su sabor es delicioso, aunque el color no te invite a degustarlo, es una bebida muy saludable y nutritiva.Al principio prueba a poner más cantidad de fruta que de verdura hasta que te vayas acostumbrando al sabor.Procura que sean verduras de hoja verde oscuro tales como acelgas, cilantro, hojas de zanahoria o remolacha, col rizada, berza o espinacas.

Existen combinaciones muy apetitosas, por ejemplo, lechuga(evita la iceberg), perejil, nectarina y melocotón.¡Atreveté a experimentar con las mezclas que tú quieras y te sorprenderás!.

La receta de este glamouroso smoothie más consumida por las celebrities es la siguiente:lechuga, plátano, espinacas, apio, manzana, zumo de limón y agua.

Existen otras combinaciones para lograr la ansiada pérdida de peso.Si licuamos brócoli, aguacate, guisantes, manzana verde, apio, espinacas, pepino, limón y, por último, espárragos.Esta mezcla posee muchos minerales y vitaminas además de un gran valor nutritivo.

Una recomendación:no mezclar con leche ya que el calcio impediría la absorción del hierro que contienen los vegetales.

Siéntete como una auténtica celebritie y animaté a tomar este batido detox.Te mantendras delgada, más bella y más joven por más tiempo.Porque tú también tienes derecho a estar guapa.